Загрузка
Загрузка
Лопату в руки. Ученые выяснили, что работа на даче помогает снизить риск психических заболеваний
Общество

Лопату в руки. Ученые выяснили, что работа на даче помогает снизить риск психических заболеваний

1832
Загрузка

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. Ученые выяснили, что физическая активность помогает справиться с тревогой и психозом, сообщает корреспондент Podrobno.uz.

Упражнения низкой и средней интенсивности снижают риск депрессии на 23%, тревоги – на 26%, а также психоза или шизофрении – на 27%. Данные исследования приводит The Independent.

К таким видам активности относятся садоводство, прогулки и легкие виды спорта.

Специалисты также отмечают, что нагрузки и упражнения высокой эффективности, наоборот, могут ухудшить состояние психики.

В рамках исследования ученые изучили данные опроса более четырех миллионов человек. Результаты одинаково актуальны как для мужчин, так и для женщин в самых разных возрастных группах по всему миру.

Напомним, что компания Sapien Labs разработала рейтинг ментального состояния населения планеты. Узбекистан расположился среди самых тревожных стран мира. Аналитики пришли к выводу, что чем раньше человек начинает пользоваться электронными гаджетами, тем выше вероятность появления у него агрессивного поведения и чувства оторванности от реальности.


Загрузка
Эмоции от статьи
Нравится
0
Восхищение
0
Радость
0
Удивление
0
Подавленность
0
Грусть
0
Разочарование
0
Не нравится
0

0 комментариев

  • Комментарии отсутствуют

Авторизуйтесь чтобы можно было оставлять комментарии.


Другие новости

Загрузка....